@潛水和浮潛

潛水是一種很奇妙的體驗，每個人一生都應該嚐試一次，它並不如想像中恐怖或是複雜。也不如想像中麻煩。在泰國，潛水是一個非常值得學習或練習的運動，行程費用與其他國家潛水地點相較之下便宜許多。泰國潛水學校也是全世界數一數二的；在普吉、蘇梅、芭達雅和泰國其他海濱景點都提供浮潛行程和一般浮潛教學。要確使自己獲得最佳學習經驗以及確保安全，一定要向擁有PADI證照的潛水學校及旅遊業者報名。

@舒活SPA

SPA一詞源自於拉丁文，原文為「Sanus per Aqua」意指健康源於水；從最初羅馬起源的浴池文化演變至今，從歐洲傳到亞洲各國，結合當地傳統療程以及熱帶植物的特殊功效，衍生出一種新的SPA文化，今日SPA早已成為一種休閒、放鬆、養生的代名詞。

@海上獨木舟、划船

海上獨木舟、划船是享受冒險的最佳方式，是在海上或河流都可以從事的活動，在海灘度假區也都可以租到。海上獨木舟是一項非常放鬆的活動，一點都不難，工作人員會在行程展開前為初學者上一堂簡單的解說課程。海上獨木舟和划船通常是二人坐位，是全年都可以從事的活動，但最好避開6〜10月的雨季。

@遊艇揚帆

在泰國的安達曼海，散落著許多迷人的島嶼，是遊艇揚帆的最佳勝地，不僅有蔚藍的海水、綿延的沙灘、蒼翠欲滴的綠樹，一年中更有許多波瀾不興的月份，非常適合遊艇揚帆，可以充分享受乘風破浪的自由感覺。普吉島是安達曼海上最受歡迎的遊艇航行的最佳據點；環遊世界的遊艇玩家不約而同地選定這裡作為他們的中途站。每年11月起至次年5月中旬，西岸群島間的海水波瀾不興，東北季風也帶來和風及乾爽的空氣。

@泛舟運動

這是一項考驗勇氣的運動，需要經歷很多不同層次的挑戰。在泰國，泛舟溪流皆位於叢林、雨林之間，除了人煙罕至，還不時會經過瀑布區，驚險刺激的程度不言可喻，最適合泛舟的季節是六到十月。而馬來西亞的沙巴，擁有許多奔流急速的河流，加上河流沿岸有濃密的森林景致，也深具挑戰性。值得注意的是，從事激流泛舟必須戴上頭盔及穿上救生衣，並有熟識水徑的隨隊指導員陪同。

@高爾夫球

除了各式各樣的海上活動，近年興起一股出國渡假打高爾夫球風潮，許多海島渡假村中都建有符合國際水準的高爾夫球場。這些球場多分佈在沿海處，除了有秀麗的風景之外，每個高爾夫球場都具有最佳的設備和便利，讓您一邊揮杆一邊欣賞美景，留下難忘的高爾夫球經驗。